高脂血症
本病是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250%毫克,甘油三脂不超过150%毫克。
本病的发生首先是膳食因素,因为饮食是血脂的主要来源,事实证明,凡食用过多的动物脂肪,血中卜脂蛋白的含量升高最明显,在餐后3小时达高峰,胆固醇也升高,但不如卜脂蛋白;其次是精神因素,原因是紧张的脑力劳动会使血中胆固醇升高。中年人,尤其是担负重任的中年知识分子,其高脂血症的发生大多与此有关;再其次是内分泌因素,因为垂体激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素、性激素等均能影响脂肪代谢;如甲状腺功能减退或性激素分泌减少,内分泌功能失调时皆可引起血脂升高,还有是体力劳动因素,因为增加体力劳动或与体力相应的体育锻炼,可以增加热量的消耗,加速过高的血脂成分在体内的消耗。常用的有效治疗高脂血症的秘方、偏方如下:
[方一]
于荷叶60克,生
山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克。7药共为细末,用沸水冲泡代茶饮。
[方二]
荷叶60克,生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。鲜嫩洁净荷叶晒干,上药共切细末,混合,早上放置小瓶内用沸水冲泡,代茶饮,当天如喝空,加开水再泡。日1剂,连续使用100天。
[方三]
乌龙茶3克,槐角18克,
何首乌30克,
冬瓜皮18克,山楂肉15克。将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉等4味,共加清水煎汤,冲乌龙茶,代茶饮。
[方四]
决明子10---15克,白
菊花10克,粳米100克,冰糖适量。先将决明子放人锅内,炒至微有香气时取出,待冷却后与白菊花同煮取汁去渣,放入淘洗于净的粳米煮粥,将熟时加入冰糖,煮沸即可。每日服食1次,5--7次为1疗程。
[方五]
玉米粉,粳米各适量。将玉米粉加适量冷水调和,粳米粥煮沸后加入玉米粉,同煮为粥。每日1次,以晚饭时吃为好。
[方六]
茶叶不拘量。锅内放水,上火加热,水微沸时下茶叶,煎煮片刻,取下,倒入瓷杯中温浸。或茶叶放人瓷杯中,开水冲泡,温浸5—10分钟后饮服。
茶叶,古称:茗,为山茶科植物茶的芽叶。它禀天地至清之气,得春露以培育,气味清香,苦中带甜,饮后回味无穷,深受人们的喜爱,是我国传统的饮料。味苦甘,性微寒,长于清热利尿,化痰消食。据唐代陈藏器的《本草拾遗》记载,茶叶“久食,令人瘦”。这一观点已为现代研究所证实。
茶叶中含有300多种化学成分,其中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质等都是人体所需的营养物质。另外,茶叶中还具有多种功能的药效成分,诸如茶多酚、咖啡碱等。
据日本学者研究,绿茶可抑制高脂饲料动物的血清和肝组织中胆固醇、甘油三酯和卜脂蛋白水平升高,减慢体重增长速度,提示绿茶有抗高脂血症,预防肥胖的作用。我国一些科研工作者发现,铁观音茶可以加速人体血脂降解,从而降脂减肥。这些均表明,茶叶的瘦人效果,绝不仅仅是水分的丢失,更重要的是通过“去人脂”途径而进行的。
茶叶还具有清除自由基,抑制脂质过氧化的作用,经常饮茶,可去脂减肥,轻身延年。
在制茶饮时需注意,粗老的茶叶应先煎后泡;细嫩的茶叶则宜开水冲泡。
茶叶中的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用,失眠者睡前不宜饮用。
[方七]
绿豆50克。将其淘干净,加水煮熟烂,澄滤取汁,每日2次,或连豆服食。