③ 肌 醇
用法每日3次,每次0.5—1.O克。属B族维生素,能促进肝内脂肪转变为磷脂而转运至肝外,也可防止和消除由生物素、高胆固醇食物、 四氯化碳等所致的脂肪肝。
④ 复方胆碱(内含蛋氨酸、胆碱、B12肝粉)
用量依产品标示,具有祛脂作用。
⑤辅酶Q10
每日60毫克。供应肝脏氧气有效的护肝物质。
⑥ 卵磷脂
1汤匙,餐前服用,或用胶囊。预防脂肪堆积于肝脏,造成肝肥大。
⑦半胱氨酸、甲硫胺酸及麸胱甘肽
每天各500毫克,麸胱甘肽每天100毫克。餐前服用。协助肝的解毒功能及保护肝细胞。
⑧综合消化酶包括牛胆汁
用量依照产品标示。帮助消化,减轻肝的负担。
●保健药膳
① 鱼脑粉
鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服,每次服3—5克。适用于脂肪肝症。
②骨头海带汤
海带丝、动物脊骨各适量.精盐、醋、味精.胡椒粉各少许。将海带丝洗净,先蒸一下;将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沫,投人海带丝炖烂,加精盐、醋、味精、胡椒粉调味即可、食海带,饮汤。适用于脂肪肝症。
③ 玉米须
冬葵子赤豆汤
玉米须60克,冬葵子15克,
赤小豆100克,白糖适量。将玉米须、冬葵子水煎取汁,入赤小豆煮成汤,加白糖调味。吃豆.饮汤。每天分2次饮服。
功效利胆除湿,利水消肿。适用于水湿停滞型脂肪肝症。
●注 意
使用维生素A时.勿超过10000IU,也要避免鱼肝油。
●危险讯号
*食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐。
*体重减轻、肝区或右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多。
*突然的
心绞痛发作,伴有恶心、呕吐、欠汗。
*
头晕、头痛,尤其是头痛为跳痛或后脑胀痛者。
*
耳鸣、一侧肢体、面部或口周阵阵麻木。
*呼吸困难、咳嗽、咯血、放射状胸痛、昏厥等症状。
当肝内脂肪沉积过多时,可带来肝硬化、
脑血栓、肺栓塞等严重病变,严重的会发生突然死亡,因此,如果出现上述症状,请立即就医。