网友减肥日记 黑木耳粉减肥法

偶尝试过很多减肥方法...什么指环王..魔芋粉..苦瓜粉..等等等等

效果嘛...没有...谢谢...实话而已...偶知道有些MM效果有点的..
当然也有的...就是一家MM卖的减肥药...
减了8斤..偶当时那个开心啊..可是好景不长..
亲娘..又反弹回去了...之后又吃了几次减肥药...
晕厥啊...对偶身体伤害太大了...心慌.心跳加速...
心律不齐...头晕...乏力...反正很多不好的症状都出现了..
从此..偶不再吃减肥药...真是害人不浅啊...
前不久...偶看到黑木耳粉减肥法...挖塞..真的假的..
一个月能瘦32斤...骗人的吧..太离谱了...
但是偶是那种知道骗人还会上当的人...555哭...
随即偶马上联系了一家信誉很好的卖家..预购了200克粉粉..
那个卖家MM服务态度很好..就是回消息有点慢..可能比较忙吧.
哈哈哈...第二天就收到了宝贝...因为地区比较近.收货快嘛.
昨天..也就是7.25日偶收到了粉粉..看到包装..呵呵...
差不多 ..和描述的相似..这个卖家MM想的可真周到啊..
还附赠标准的勺子...哈哈哈..真是没选错"人家"..哈哈..
偶是7.25日傍晚第一杯冲泡..偶因为没有温水..
所以用热水泡的...当然如果不搅拌..容易起堆..

泡完后一闻..感觉像中药的味道..偶一想...惨了..
不要像上次的那个什么粉一样..喝下去感觉喝沙子差不多..
于是偶喝了小口..虽然有颗粒...但是那个颗粒是软的..
和有些MM口中的芝麻糊差不多...偶当时没有放任何东西..
喝下去差点吐出来..因为什么味道都没有...难以下咽啊..
最后...还是被偶死咽活咽的喝下去了..OYE..真是可悲啊..
第一次嘛..总有点手忙脚乱的...之后就熟了啊..
以后偶会把每天的吃程报告给大家...
偶也希望大家可以监督偶..偶这人没啥毅力...真想埋了自己.
不过好死不如烂活...555偶要坚持...坚持啦...

下面是偶的报告...每天有更新....请大家一起关注袄....

7.25 (刚收到宝贝)

傍晚单位里吃了一杯黑木耳粉 到家之后  晚饭吃了一口白木耳  吃了一点菜 其他什么都没有吃 然后去了健身房 那里称的时候是60.7公斤...晕 真是头猪...骑了快20分钟单车  做了一套球操  洗完澡一称..555反而重了....60.8公斤...其实喝水也有关系的...10点多回到家  什么都没吃  直接上了下网然后睡觉

7.26

早上起来   家里一称  59公斤  可能偶家的称偏轻吧..哈哈哈..早上因为粉粉放在单位里 没来的及泡 到单位直接喝了杯红茶    吃了一碗青菜番茄肉丝面   然后现在在喝苦丁茶   继续报告  中午的时候吃了点米饭和绿豆汤 吃了一荤一素的菜  喝了点丝瓜番茄汤    下午的时候吃了3块小西瓜   快下班的时候喝了一杯粉粉  刚刚半个小时后到家  到家之后吃了一根青瓜  吃了一点菜   然后就去健身房了   跳了一节踏板操和10多分钟的有氧操  然后回家  之后上了下网 没吃东西就睡觉  昨天晚上在健身房称了一下 61.9公斤(四舍五入为62公斤)  哈哈哈 MS又重了哈...健身房的称总是比家里重一点的哈哈....

7.27

早上起来   家里一称 58公斤  哈哈哈哈 想想就开心  虽然知道可能有点偏  但是偶想肯定轻了的  早饭由于事情太多没吃   出门喝了口水  今天MC来了闹  晕 所以只能光喝水了   嘻嘻   中午偶吃了一点米饭 吃了一点绿豆汤  吃了鸡肉  没吃皮   因为鸡的脂肪都在皮下 所以拒绝吃皮  还吃了点冬瓜和汤   下午4点的时候吃了一个苹果   由于MC不方便 所以店主MM让偶在这段期间停吃粉粉 等过了再继续吃   晚上偶吃了一点菜  其他什么都没吃  健身房也没有去

7.26------7.31

这段时间是偶MC来的时候....女人嘛...总有那么几天的哈...在这几天里....除了没有吃粉粉..偶晚上依然吃的很少..一般都是1根黄瓜+蔬菜...因为妈妈做的菜..难免有油...30号.31号偶晚上还是去了健身房....走了20分钟....跳了几节操...31号晚上锻炼好之后...在健身房称了一下...59.1公斤...偶好满足啊...因为之前在那里称没下过60公斤..哭撒...不过在家的称上...偶还是比较幸福的..57-58公斤徘徊...哈哈哈哈....就这样...MC的日子就这样匆匆过去了....

8.1

早上起来..由于时间来不及..没有喝水....到了单位之后...先喝了纸杯里的大半杯红茶...然后喝了碗白粥+1根酱黄瓜+一个肉馒头(没吃肉)...上午喝绿茶...到了快中午...11:20分 ...偶泡了2勺的粉粉+了点酸奶后喝下...到了11:50分刚好半个小时后吃饭....午饭比较丰富点...酸醋鱼+木耳炒青菜+一小碗米饭+一小碗绿豆汤+番茄丝瓜汤....别看那么多...其实偶就吃了1/3袄...不过偶把鱼给吃完了...哈哈..下午继续喝绿茶...晚上到家的时候是5:55分....离半个小时还有5分钟..偶妈妈非要偶吃饭了....真是...哈哈 ...晚上偶吃了一根青瓜+几口豆芽汤...好饱袄....然后起程去健身房...在跑步机上走走跑跑20分钟....跳了一节踏板操(40分钟)...又做了20分钟有氧器械....当然..途中是肯定会喝水的...全部完成之后去洗澡...哈哈..勇敢的站在称上...数字出现----"58.8公斤"....OYE.....又轻啦...虽然不多...但是还是轻了不是么..挖卡卡...就这样...偶带着愉快的心情回了家....

8.2

哈哈..大家早安...么哒...起床第一件事..称体重...57.5公斤..哈哈哈..还是提醒一下..家里的称有些偏轻的..哭...偶坦白...但是事实称出来就是57.5公斤嘛..管它偏不偏哈哈...笑死偶了...7:50分出门...8点到单位食堂吃早饭..今天是咸菜肉丝面....有点油..不过早上吃的油一点...问题不大...偶加了一点辣椒..味道真好...说明一下哦..偶没吃肉肉哦...吃完之后喝了一纸杯红茶...现在是上午...一直在喝绿茶...偶想说一点小问题...BB好象不太通...可能是没喝蜂蜜吧...偶打算今天就去买一瓶回来..以后每天早上一起床先喝一杯蜂蜜..恩恩...和偶有同样情况的JMS也抓紧吧....挖哈哈..中午过去了..中午偶喝了点绿豆汤...就2.3口而已...吃了2块冬瓜..因为有点油...还吃了几块鸡肉..偶特地放了醋..哈哈.没有吃皮袄...2:00不到的时候..去了CC....拉了BB...哈哈..恶心了点哈....SORRY....下午一直在喝绿茶...下班啦..5:30分偶泡了粉粉 ...到家6:00刚好吃饭..晚上吃了几口冬瓜...几口南瓜...几口青瓜...哈哈哈..瓜瓜宴哈...然后就去了健身房....跳了2节操...一共80分钟...跑了20分钟....然后洗澡...洗完一称...哭..59.1公斤..MS有点回升...不过要记得...偶有喝水袄...