乙肝病携带者,肝功正常应该在生活上注意那些?

 肝功能正常者，属于乙肝携带者，携带者暂时不需要治疗，以定期检查和平时保养为主，方法后述，同时要注意积极锻炼身体，以求增强抵抗力。

携带者暂时不需要治疗的原因（

　　携带者说明肝脏炎症很轻，肝细胞破坏很少。肝功能正常暂时没有治疗的必要，而以定期检查和保养为主，积极参加体育锻炼，以增强抵抗力。方法后述。

不中医诊疗网建议治疗的原因如下：

　　1治疗目标不明确，现有的治疗方法还不能有效的杀灭病毒，即使是抗病毒治疗，也是在抑制病毒复制。而肝功能正常者不是抗病毒治疗的适应症。

2盲目治疗，效果未必很理想

　　3盲目治疗会增加经济负担和心理负担，打击患者对乙肝治疗的信心

　　4盲目治疗有一定几率会诱发肝炎急性发作，而过早抗病毒治疗，则会导致早期耐药

乙肝的保健预防要做到：（专业乙肝论坛肝宝宝论坛提供）

　　1心态要好！好的心态可以敌万病，生气会影响到导致内分泌的紊乱，激素代谢异常等，对肝功有一定的影响！

　　2戒烟酒！严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝的患者来说，一滴的酒精都是多余的！

　　3饮食规律、营养均衡！平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则！夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。

　　4日常参加体育锻炼*（适量）！体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动！

　　5日常休息问题！休息是要保证的，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降！所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝患者来说和喝酒一样，是要严格禁止的！长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化！

　　6系统正规的治疗！乙肝这个疾病目前还无法根治，所以要“以养辅治”。重在预防、保健，当然治疗也是有必要的！这里我们中医诊疗网建议大家去正规的二甲以上的医院就诊，选择正规药物，切勿相信“偏方”、“秘方”、“特效药”等虚假药品信息！

　　乙人从业受那些限制？

　　在某些行业，如餐饮业、部分服务行业（理发修脚等）、入伍参军、医药卫生、幼师等行业严格受限，而其他行业受制不多，乙肝携带者基本都可以从业。携带者是指肝功能正常的表面抗原携带者。一般要求肝功能在一年的3次随访中都是正常，一般一次检查正常，即可以确定为乙肝携带者。国家规定用人单位不能拒绝录用乙肝携带者，当然以上提到的部分行业还是不能涉足的。