失眠是由什么因素产生的

失眠的危害不仅仅是使人精力疲乏不能正常工作和学习，还会造成患者出现高血压、心慌心悸、头晕等表现。那么这失眠症状都是有什么引起的呢？我们请专家讲解一下。

1.因为个人的原因，生活上有不健康的习惯，比如说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。

2.精神原因，就是有让人高度兴奋的事、以及忧伤的事情而造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。失眠是什么原因引起的。

3.环境因素，睡眠环境的突然改变、光线太亮、温度不适宜以及噪音等。

4.躯体因素，身体上的不舒服都可能造成失眠，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。

上述专家已向大家讲解了失眠是什么原因引起了的情况，那么失眠症患者最理想的治疗方法不是药物治疗，而是自己在生活中的调节，因为药物对于失眠症状看说是有副作用的。