脱发失眠

不管哪一种失眠，都会让人白天感到很疲倦，懒洋洋的全身没有力气，有的更因无法提起精神，而显得脾气暴躁。

　　隐性睡眠疾病：如睡眠窒息症、老人梦游症等，都会引起一定程度的失眠。
　　时差的影响：如经常往海外公干，跨过不同的时区，或是经常加班工作等，造成生理时钟紊乱。
　　酗酒及滥用药物，会影响人的睡眠。
　　脱发失眠身体状况：例如有痛症、气喘、关节痛、胃病，可引起失眠。
　　脱发失眠心理因素：压力是造成短暂失眠的主要原因。学业、工作、家庭及婚姻等，都会形成压力而引起失眠。 脱发失眠精神因素：如情绪或精神问题，特别是抑郁症及紧张最普遍，或是严重的精神分裂，亦会引起失眠。
　　引起失眠的原因
　　人们的生命会缩短10年
　　容易引起各种疾病，如高血压、头痛、高血压、心脏病
　　免疫系统受损，机体抗病力降低
　　老年人记忆下降、痴呆
　　女性容易失去秀色—容易出现黑眼圈或面部皮肤失去光泽和弹性
　　中年男性容易降低性功能
　　年轻人易自觉紧张、忧郁或者愤怒(容易暴噪，特别是开车的时候)

　　这种状态属于神经衰弱,要从心理分析做起,神经衰弱者具的忧郁的气质,常对某些敏感在意,大脑处于高度的神经紧张状态,一般早醒是因为心境压抑所致.内在的焦虑信息会在浅睡眠状态下唤醒自己,而自已并不觉察.对于神经衰弱者临床治疗以抗焦虑抑郁方法调节大脑内神经介质平衡,达到恢复自然睡眠状态,增强体能保持精力充沛没有足够的睡眠或者睡眠质量不好，清晨就没有足够的力气从床上起来，也不能保持活力去面对每天的工作。更重要的是，长期失眠或睡眠不足时，容易造成心理(精神)上和身体上不良影响而引发各方面的问题，诸如：