如何预防肾结石

往往在临床上经药物或手术使结石排出体外并不意味者治疗的结束，恰恰是自我护理的开始，除上述的日常生活中要合理膳食，还要多饮水，勿憋尿，及时治疗泌尿系感染。才是防止肾结石复发的关键。

　　胱氨酸结石 限制蛋白质的摄入，摄取碱性食物，调节尿液PH值在7.6左右。
　　尿酸结石 应吃低嘌呤饮食，限制肉类、家禽、鱼的摄入量，可采取碱性饮食 包括奶类、蔬菜（豆芽和绿色蔬菜）水果（橘子、李子、干梅除外）
　　磷酸铵镁结石 需采酸性食物 例如蛋类、肉类、家禽类、鱼类、谷类及一些水果（干梅、葡萄、南瓜、番茄）
　　草酸盐结石 避免含高草酸的食物 例如茶、可可、即溶咖啡、可乐、啤酒、大黄、豆类、菠菜、芥菜、洋芋以及一些水果（柑橘类、苹果、葡萄、番茄、干梅）
　　高钙尿者 饮食中减少钙的摄取。通常需限制所有的奶制品，必须避免摄取过量的维生素D的食物。
　　如何预防肾结石成分结石的饮食注意事项
　　如何预防肾结石：1.摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液.2.控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止.3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌.4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.5.服用镁及维他命B6,可减少90％的复发率.6.吃富含维他命A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括：胡萝卜,绿花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生.7.保持活力,以免钙质沉积在血液中. 8.减少蛋白质的摄取量,包括肉类,干酪,鱼和鸡.9.减少盐分的摄入

　　如何预防肾结石?预防肾结石的关键是什么?肾结石是怎样引起的?怎样做才能预防肾结石： 多喝水..饮食注意.吃饭的时候不要急..想大便的时候就立刻去厕所,不要堵在肾里