缺血性股骨头坏死怎么进行保健

股骨头坏死是现代社会发病率非常高的一种骨科病，大多数是由髋关节外伤、酒精、激素以及其它疾病引起的股骨头缺血性坏死，所以也称作缺血性股骨头坏死。如果患者不注意日常保健，有可能发展为股骨头塌陷，导致髋关节功能下降或者丧失。那么，缺血性股骨头坏死康复保健怎么进行呢？

中医诊疗中医的专家介绍说，股骨头坏死康复保健要重点注意天气变化，做好防寒防潮措施。当发病部位受到寒冷湿邪之气的侵蚀时，会导致病情加重。寒冷因素主要是通过双臀部及腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血ye循环方面的改变，使病人的症状加重所以不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠; 平时应多穿衣裤，注意患部的保暖，适当地活动患部。夏季室内安装空调或电扇等避暑用具，一旦空调温度过低、温差太大或凉风直接吹患部，也可使症状加重。在冬季要注意保暖，睡觉时可用电褥子，随天气的变化而合理更衣。

而潮湿的天气会影响股骨头坏死患者臀部和腿部皮肤的排汗功能，这样就会导致局部组织血液流动缓慢，从而引起微血管充血、淤血、渗出增加，亦可使股骨头无菌性坏死患者的症状加重。南方的梅雨季 节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。因此，在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免股骨头无菌性坏死症状加重。

缺血性股骨头坏死怎么进行保健？患者除了要注意防寒防潮以外，也要适当进行股骨头坏死康复锻炼，以改善髋关节的活动功能，缓解肌肉痉挛引起的疼痛，促使身体早日康复。