高血压究竟是如何形成的

高血压的形成和人们平时的吸烟饮酒有直接关系，还有就是家族遗传因素导致高血压，而且和平日里的饮食习惯也有关系。喜食甜食的人们比喜好清单的人们患高血压的几率要高很多，平时的工作压力、不良情绪、脾气暴躁等等，这些都会导致高血压的发生。

长期过度劳累或睡眠不足亦可血瘀。过劳则伤气，气虚无力运血，鼓动而失畅，久则正虚瘀结。久病邪气羁留，伤及血络，血脉不畅，血行失气而致瘀血。《素问•痹论篇》“病久入深，荣卫之行涩，经络时疏，故不通”。长期睡眠不足，黯耗阴津，导致阴液不足，血行涩滞，产生瘀血。现代研究已经证实了睡眠不足与高血压发病之间存在的关系。正常的运动，气血才能流畅，脾胃健运。现代之人，生活方式与前不同，久坐少动，过逸者多，“久卧伤气”，此时易致人体气血不畅，脾胃功能减弱，如再嗜食肥甘，体内多余热量不能充分利用，化痰生湿，阻滞气机，血因痰阻，又是高血压血瘀证形成的原因之一。水谷入于胃，五味各走其脏，饮食偏嗜，咸味过度，可伤及血脉导致血瘀。《素问•五脏生成篇》“是故多食咸，则脉凝泣而变色。”《灵枢•五味论》“血与咸相得，则凝。”因此，有“咸走血，血病无多食咸”之说。过食肥甘厚味，酿湿生痰，痰浊阻滞，闭阻经脉成瘀。长期偏食辛辣，饮酒过量，阴液受劫，亦可生瘀。

另外，长期用脑过度(劳心)及精神紧张，亦是导致高血压血瘀证形成的重要原因。现代医学己经证实，盐的摄入与血压水平之间存在的关系，并强调高血压治疗时应坚持低盐饮食。