健康血压

健康膳食才能健康血压
　　在巴西、中国、印度俄罗斯、土耳其和中欧等发展迅速的国家中，2005年前的高血压压患者可能增加80％；
　　
　　首先，从全球来看，承诺让高血压控制成为全球性健康重点，包括政策和执行两方面。刘力生主席在会议上指出如果无上述承诺和相关公共行动，高血压的患病率将在未来20年内增加60％，并有可能导致高血压所致心血管疾病的全球性流行。所有国家均要以更加积极的策略，整合其他医疗卫生相关机构控制高血压。在发展中国家，捐助团体、政府组织、非政府组织、城市社会团体、博爱基金、私有营利机构、卫生专业人员和研究机构等必须联合起来与高血压的威胁做斗争，就像他们对抗传染性疾病那样。各个国家必须采取公共措施调节导致高血压的高危生活方式和行为．主要有提倡和鼓励健康饮食、降低食盐摄入量、戒烟、运动和减肥，如果生活方式干预无效，高血压患者必须能够获得相应药物，并获知正确用药方法。
　　心脑血管专家胡大一教授认为控制高血压最重要的就是养成良好的生活方式。那就是不吸烟、管好嘴、迈开脚、好心态，实际上就是把烟戒了，能够吃健康的饮食，还有坚持运动，最好的运动方式就是走路。要记住与自己的健康生命相关的几个数字:第1个是0，吸烟一定要0控制；第2个是5．总胆固醇要降到5亳摩尔每升以下；第3个是30，每天30分钟的运动:第4个是140／90，把血压控制在140／90毫米汞柱以下。全球约10亿人口患高血压，每年造成710万例心血管死亡，如不加以控制2025年将有15.6亿人口受累(增加60％)；
　　第四，从病人方面来看。病人在高血压治疗中存在很多问题顾虑。主要有根据临床症状服药；认为血压正常可以停药；害怕药吃的时间过长后有副作用，而间断吃药；认为新出的药就是“好药”，电视宣传的药是“好药”；不知道自己的血压目标值；频繁地换医生看病；认为高血压没有明显症状，不愿意到医院接受治疗等等。
　　首先，从全球来看，承诺让高血压控制成为全球性健康重点，包括政策和执行两方面。刘力生主席在会议上指出如果无上述承诺和相关公共行动，高血压的患病率将在未来20年内增加60％，并有可能导致高血压所致心血管疾病的全球性流行。所有国家均要以更加积极的策略，整合其他医疗卫生相关机构控制高血压。在发展中国家，捐助团体、政府组织、非政府组织、城市社会团体、博爱基金、私有营利机构、卫生专业人员和研究机构等必须联合起来与高血压的威胁做斗争，就像他们对抗传染性疾病那样。各个国家必须采取公共措施调节导致高血压的高危生活方式和行为．主要有提倡和鼓励健康饮食、降低食盐摄入量、戒烟、运动和减肥，如果生活方式干预无效，高血压患者必须能够获得相应药物，并获知正确用药方法。
　　
　　全国卫生部门统计资料显示，我国现有高血压病患者已超过1亿人，每年新增300万人以上。现有脑卒中患者500余万，每年新发病150万人，死亡20万人，其中76％的人有高血压病史。冠心病患者约有1000万，65％有高血压病史。世界高血压联盟主席刘力生也在启动仪式上指出，全球约有10亿人患有高血压，并有可能导致心脏病和中风。同时许多国家也在举行活动向公众警示高血压的危害。世界高血压联盟顾问M.MohsenIbrahim博士说:“人们经常认为，高血压只是一种西方病，但实际上不是这样。在发达国家和发展中国家高血压的发病率都在增长，如果不加以控制的话，在今后的15年中将增长50％。”世界高血压联盟秘书长Chockalingam博士说:“高血压是全球范围内人们面对的主要杀手。”