健康血压

　　心血管疾病每年引起全球1670万人死亡(死于心肌梗塞的720万人中近一半圈高血压引起，今后20年其发病率还将增加60％；200万人充血向性心力衰竭将于5年内死亡)
　　
　　
健康膳食才能健康血压
　　
　　北京健康教育协会孙茉芊理事提出防止高血压需要改变生活方式，加强自我健康管理，并要持之以恒。改善生活方式的目的是降低血压、控制其他危害因素和并存临床情况。具体措施包括:戒烟，减轻体重，减少过多的酒精摄入，适当运动，减少盐的摄入量，多吃水果和蔬菜减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，减少精神压力保挣心理平衡。
　　近日，由卫生部疾病控制局主办、卫生部心血管病防治研究甲心和高血压联盟(审国)承办，北京诺华制药有限公司协办的，“世界高血压日暨健康膳食，健康血压促进行动启动”仪式在京召开。卫生部提出从5月17日世界高血压日到10月8日我国第十个高血压日期间存全国开展“健康膳食，健康血压”的宣传教育活动，卫生部疾病控制局齐小秋局长在会上说，为了提高居民高血压的防治意识，在5～10月期间，卫生部疾病控制局组织在全国开展提倡健康膳食，维持健康血压宣传活动，并委托卫生鄙心血管病防治研究甲心，以社区为平台，在部分地区开展“健康膳食，健康血压促进行动”，通过健康教育，大众宣传，医生培训，个体健康指导，规范化管理等一系列活动，提高公众对高血压的认识，鼓励居民选择健康膳食和养成良好生活习惯，科学预防、治疗高血压、保持健康血压水平。
　　全国卫生部门统计资料显示，我国现有高血压病患者已超过1亿人，每年新增300万人以上。现有脑卒中患者500余万，每年新发病150万人，死亡20万人，其中76％的人有高血压病史。冠心病患者约有1000万，65％有高血压病史。世界高血压联盟主席刘力生也在启动仪式上指出，全球约有10亿人患有高血压，并有可能导致心脏病和中风。同时许多国家也在举行活动向公众警示高血压的危害。世界高血压联盟顾问M.MohsenIbrahim博士说:“人们经常认为，高血压只是一种西方病，但实际上不是这样。在发达国家和发展中国家高血压的发病率都在增长，如果不加以控制的话，在今后的15年中将增长50％。”世界高血压联盟秘书长Chockalingam博士说:“高血压是全球范围内人们面对的主要杀手。”
世界高血压日关注　全球第一大杀手

　　北京健康教育协会孙茉芊理事提出防止高血压需要改变生活方式，加强自我健康管理，并要持之以恒。改善生活方式的目的是降低血压、控制其他危害因素和并存临床情况。具体措施包括:戒烟，减轻体重，减少过多的酒精摄入，适当运动，减少盐的摄入量，多吃水果和蔬菜减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，减少精神压力保挣心理平衡。
高血压患者治疗面面观
　　
　　第四，从病人方面来看。病人在高血压治疗中存在很多问题顾虑。主要有根据临床症状服药；认为血压正常可以停药；害怕药吃的时间过长后有副作用，而间断吃药；认为新出的药就是“好药”，电视宣传的药是“好药”；不知道自己的血压目标值；频繁地换医生看病；认为高血压没有明显症状，不愿意到医院接受治疗等等。