有利于降血压的水果有哪些

高血压是常见的慢性病之一。多数高血压都会有头晕、头痛的感觉。有的时候高血压也会引起很多不为人之的并发症。如心脑血管病、肾病、冠心病等。除了这些，在饮食方面也要注意，吃一些可以降压的食物，有助于降血压。下面就给大家介绍几种水果。

荸荠

荸荠中含有丰富的铁、磷、钙等很多营养。将荸荠洗净去泥，海蜇洗净，准备各30克，煮汤。每天分3次服用。有助于降压，还有化瘀的妙用。

柿子

柿子中含有大量的多种矿物质，及大量糖分。对治疗高血压病、动脉硬化、痔疮出血等效果良好。生食有润肺、祛痰、止咳作用。

菠萝

菠萝对水肿、风湿、利尿都有很好的作用。多吃对高血压患者、肾炎患者都是很有帮助的。对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环消除水肿、炎症的良好作用。

山楂

山楂有消除积食的作用，特别对肉的积食效果很好。除此以外，山楂能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

综上所述，这些水果对降血压都很有好处。高血压患者可以放心的吃。但是，高血压患者平时在生活中要少食盐、注意补钙、限量饮酒。另外，高血压患者要坚持服药。