预防风湿性关节炎的措施有哪些

您知道该如何预防风湿性关节炎的发作吗？由于风湿的病因很多，往往在预防上存在着很大的难度。但是专家认为，无论是什么疾病，都需要在源头上着手，查明致病因素，查看患者身边是否存在着易感因素，这些都是风湿的护理的关键。

1、如果大家对风湿了解的话，都知道风湿一般是在某些特定环境中易发作，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

2、从生活习惯预防，很多人饮食习惯常年的不合理，导致了风湿的发生。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

3、从情绪方面预防：要保持正常的心理状态，良好的情绪，不能由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等。

4、从感染预防：有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以要预防各种感染。

以上就是对风湿的护理和预防所做的分析和总结，从上面可以看出，风湿的发作与患者身边的生活饮食，环境因素都有着密切的关系，如果稍加注意，相信风湿是不会找上门的。