风湿性关节炎怎样预防才能避免复发

很多患者在被风湿性关节炎折磨的痛苦不堪后，非常关心如何进行这种疾病的预防。通常来说，风湿性关节炎的危害比普通的风湿还为严重，而且主要影响还是在关节上。所以在预防上可以更重视关节的保护，详细的预防办法下面来阐述，希望对大家有所帮助!

最为普通但很有效的风湿性关节炎的预防措施：

一、保持正常的心理情绪，有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。

二、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

三、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

四、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

五、预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

以上就是所涉及到的预防风湿性关节炎的方法，主要包括心理，饮食，运动等方面，虽说对于风湿性关节炎的治疗起不到太大的效果，但是只要坚持以上标准可以减少风湿性关节炎发作的几率，同时也可促进治疗效果。