十种最快的减肥方法

　　减肥效果：效果最明显时可一次减掉6~7公斤，但一定要控制饮食，加强运动。如果积极配合，“双管齐下”，坚持一个月，效果一定会令你满意。

　　友情提醒：如果你的皮肤细嫩，按摩的时间不能太长，否则敷膜时会产生沙沙的感觉，影响效果。

　　8.中医针灸减肥

　　人气指数：★★★★★

　　价位：约2000元一个疗程

　　疗程：一个疗程10天，一般2～3个疗程才能见效。

　　适应人群：具有肥胖、体形不匀、发育不良、皮肤黑黄、肝斑严重、失眠、内分泌失调等症状的患者。

　　原理：针灸减肥号称“不吃药不手术不节食”，是最近时尚人士中最流行的减肥方式，具有双向调节的作用，通过针灸相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，抑制亢进的消化机能，疏通血脉，从而达到减肥效果。体重达到理想标准后，再扎控制定形针，令其暂时不反弹。无需节食，但禁食油腻的食品。

　　减肥效果：主要全身性减肥，局部减肥效果不明显。

　　友情提醒：选择正规医院，制订相应治疗方案。

　　9.CELL M6纤体减肥机瘦身

　　人气指数：★★★★

　　价位：300～500元/次

　　疗程：整个疗程做20次，每星期做2次。

　　适应人群：适合轻度肥胖的人和需要瘦身的人。

　　原理：这是一项最新纤体科技的运用。用此仪器减肥时，用真空吸盘吸住脂肪堆积处，慢慢按摩，帮助腿部做运动。因为血液在这时加速运行，使用者会有暖烘烘的感觉。仪器可以帮助疏通淋巴管道，排除毒素，消除多余脂肪。

　　减肥效果：每次护理后能瘦1～2公斤，但还需配合正确的饮食习惯和一定量的运动来维持。

　　友情提醒：不适合肥胖到损害健康的人使用。

　　10.超声波减肥仪瘦身

　　人气指数：★★★★★

　　价位：约300元/次

　　疗程：每2天做1次，15次一个疗程。

　　适应人群：适合脂肪特别厚的局部减肥者。

　　原理：根据肌肉受到震动时必然消耗脂肪的原理而设计，利用减肥霜涂抹，使超声波导入脂肪细胞，然后将体内多余脂肪燃烧。在用这个减肥机治疗时，人会有暖烘烘的感觉，那是因为超声波软红外线加速血液循环的缘故。

　　减肥效果：长期持续做才有效。

　　友情提醒：护理后需补充水分，1杯矿泉水为佳。