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网友:减肥其实很简单


注意阅读时间,健康用眼! 2013-09-05   中医诊疗网  www.zlnow.com

看着街中琳琅满目的衣服,看着巷道中香气四溢的小吃,看着街中一对对牵手的情侣,幻想着我也能够穿起漂亮的衣服,嘴里咀嚼着脆嫩的小吃和自己所爱的人牵手漫步。

但这简单的梦想现在不会实现,因为我是一个十足的肥胖患者,无论从哪里看去,别人都会以轻视的目光注视着我,以另类的眼光玩笑着我。

我体重两百来斤,这讨厌的肥胖,让我择衣选择几乎破灭,只能穿着定做的衣服,使我几乎没有对衣服的要求,所谓人靠衣装,才能展现自己的魅力,我已经没有什么魅力可谈,只能仅靠着几件工服撑着门面。

我也很刻意不让自己去小吃街,虽然那是我梦想的天堂,但是肥胖给我带来的病痛已经让我不能言语,从胆囊炎高血压,每种病都让我苦不堪言。

这种体型让我的择友选择也很局限,常言不是说么,物以类聚,我身边也只能交到几个和我一样的朋友。大家一起讨论着无数减肥的话题。

从这些朋友谈论减肥的方法,我也归纳了几点。首先,必须要有超强的意志,我们这些肥胖患者最主要就是没有什么意志可言,无数次拜倒在美食的面前,受不了任何的诱惑,可以说肥胖者的意志是很薄弱的;其次,必须要有良好的生活习惯,我们大多数人,没有养成良好的作息习惯,一般是怎么舒服怎么就来享受,从没顾及以后;第三,就是必须要无时无刻地让自己信心满倍。只要你认为,我的减肥一定能够成功,无论遇到什么困难都要坚持下去,这样的信心就能造就你以后的成果。

谈论完这些,我也开始努力,直到现在,我的体重确实有所下降,最起码不能把我归入两百斤的行列,大家见到我后,都竖起了拇指,羡慕我的毅力。而那些没有这种毅力的朋友,也只能继续过着烦恼的生活。

我相信,只要我自信,只要我拥有毅力,我一定能够达到我理想的身材,实际减肥很简单。

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