春季 针灸减肥减得健康

春天就意味减肥的季节到了很多人都喜欢在春天这个季节减肥因为这个季节也是一年的开始，但是减肥药讲究效果和科学性不能盲目的去减。

针灸重在调节代谢平衡

很多人都说针灸减肥很神，其中的原理何在，记者采访了以针灸减肥闻名的田氏三栖减肥瘦身中心的相关负责人。据其介绍，肥胖往往由内分泌失调引起，通过针灸刺激人体多个穴位和经络，可以调节内分泌系统趋于平衡，延缓肠胃活动、延长胃排空时间、纠正过于旺盛的食欲，并促进身体新陈代谢，加快脂肪分解。“常用的针灸穴位有48个，又以脾经和胃经穴位为主。譬如关元穴主小肠吸收，针灸刺激该穴位后脂肪分解加快;天枢穴主大肠吸收，针灸刺激后大肠蠕动加快，可促进排便。”

考虑到部分人害怕针刺及疼痛，以及针灸的卫生性和安全性，该减肥机构已对以往单纯的针灸减肥作出改良，以“扣在体表”的田氏三栖能量彩光针(通过彩光把能量渗透到皮下五厘米)代替刺入皮肤的银针。 [NextPage]

针灸减肥减得健康

黄小姐以往也是减肥药物的拥护者，可生完孩子后她却选择了针灸减肥。之所以发生这样的转变，不仅因为朋友的建议，还源于黄小姐在减肥过程中的不顺心。“药物减肥效果的确很明显，在很短时间内我就瘦了20斤。但是减肥之中，我逐渐感觉到心脏越来越不舒服，后来咨询朋友，才知道减肥药对身体器官有影响。”停药之后，黄小姐又胖了回来，但她却并不担心。她说，针灸减肥虽然减得慢些，但没有丝毫不适感，减肥半年来，体重也没反弹。现在，她又开了一张年卡，决定把针灸减肥坚持到底。

从中医来看，肥胖是脏腑功能失调，导致饮食代谢异常，以致脂肪聚积。通过对机体穴位的针灸刺激，可以调理、改善失调的脏腑功能，加快机体新陈代谢，对过多脂肪加以利用，同时没有明显的副作用。更可贵的是，针刺可将机体调节到平衡水平，体重反弹的几率比较小。

不过，针灸并不是任何人都可轻松操作的技术。针灸者首先应具备医师资格，其次针灸的环境也有一定要求，“操作不当可能导致感染、晕针甚至出血等，需要及时抢救，此外还涉及消毒是否严格的问题，由此来看，选择正规医疗机构会更有保障。”

据张中成介绍，该专科进行的针灸减肥一次需时约二三十分钟，一般每周3次，治疗同时仍需配合饮食调节和适当运动。有出血体质或怕针者，不适合采用此种减肥方式。

注意事项：

针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。