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半年减肥12斤,变得更美丽些


注意阅读时间,健康用眼! 2013-08-30   中医诊疗网  www.zlnow.com

我是一名政府机关工作人员,每天的工作任务是处理办公室事务。很少时间去乡下跑跑,近几年由于生活水平不断提升,身体的各个部位都长起来了,从90斤到150斤是一个什么样的概念,很是苦恼,拟定了几种减肥计划,最后选择了去爬山,据说很能减肥,好羡慕哪些小蛮腰。不希翼有杨柳丰姿,但至少去商场不招来服务员怪异的眼神才好。

作为女人吧,爱美,是女人的天性!作为女人应该从细节开始表现自己,并在细节上注重自己,从不经意间,举手投足处,从每一个细节施展魅力。每个女人都渴望自己拥有灰姑娘的水晶鞋,穿上就变成公主!穿上衣服就能变身,这是每个女人的愿望!

减肥使我迫不及待,半年前,我及时制定减肥计划:每天走路5公里的路,早上3公里,晚饭后2公里,每个星期到附近去爬山,至少花费3个小时。这样反反复复,来来回回,日复一日,坚持半年后,果然减肥12斤,这是我意想不到的收获,我很高兴,我想一直坚持下去,半年来,不管是大病小病都不理我了,这种减肥方法一举两得,即能够成功减肥,又锻炼了身体。有兴趣的朋友可以去试试,只要你能坚持,我保证你能成功减肥!

现在同事、朋友看到我,都称赞我,哇塞,变得漂亮了,我更加自信了……

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