冬季必不可少的美容知识

　　第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。

　　第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。可根据自己的情况选择不同的去角质产品。

　　第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。

　　第四步：按摩——在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打

　　圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。

　　第五步：面膜——除眼周、嘴唇外，将面膜均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下怎样收缩毛孔，告别毛孔粗大!

　　毛孔粗大的基本原因包括：油水不平衡、油分分泌过多、洁肤不彻底、皮肤弹性减弱(因为衰老、表皮细胞老化、胶原蛋白减少等)等。所以收缩毛孔要多方面着手，对这些问题综合解决，才能有良好的效果。

　　我说几个建议，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，一两个月后 应该会很有效果的：

　　1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂(但是不 应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品);如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。毛孔粗大的人容易长痘痘，与清洁也是相关的，这部分注意做好的话，痘痘的问题也会减轻的。

　　2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF(Epidermal Growth Factor)护肤品可以强表皮细胞活力，促进胶原蛋白合成，增加皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如生物阳光等(有一个生物阳光EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算)。有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果(比如爽肤水、收缩水什么的，一般都含有酒精)，主要是靠胶质起作用。酒精挥发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小 些，但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品救救急还是可以的，要想长久解决问题比较不现实。

　　3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

　　4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下 垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

　　5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，容不得皮肤有一点油分，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦!所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干理，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗 油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦!第四，DIY平价新鲜美容圣品如果你不幸有个常在外奔波的工作，那么一年四季的防晒就成了你最首要的任务。被晒了一整天的肌肤已经筋疲力尽，给它来次新鲜的柠檬护理吧。

　

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柠檬蛋白面膜

　　材料：柠檬半个(敏感性皮肤可以不用)，蛋白1个，蜂蜜1小匙，橄榄油2匙

　　1. 将柠檬洗净去皮后榨汁。

　　2. 将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和橄榄油放进碗内搅拌。

　　3. 清洁肌肤之后，将其均匀涂在脸上。

　　4. 10-20分钟后洗净。

　　柠檬薰衣草精油

　　材料：柠檬精油2滴，薰衣草精油3滴，甘菊精油3滴，植物基础油2茶匙

　　1. 将3种精油混合，滴入植物基础油中，即可使用。

　　2. 每天睡前，在使用面霜或乳液之前，滴两滴混合精油在面颊上，缓缓滑开，均

　　匀按压。

　　3. 或者，将2滴混合精油与适量晚霜混合，擦在肌肤上，也会有不错的效果。

　　干燥成为你娇嫩皮肤的最大敌人。空调会带走皮肤里的水分，让脸颊像个蔫茄子。晚

　　上给皮肤来顿水汪汪的柑橙葡萄大餐吧，保证能补回一天的水分。

　　柑橙蜂蜜面膜

　　材料：橙子1个，蜂蜜1匙，优酪乳75ml

　　1. 将橙子去皮，榨成果汁。

　　2. 将蜂蜜、橙汁、优酪乳混合调匀。

　　3. 清洁肌肤之后，均匀涂在脸上。

　　4. 20分钟后洗净。

　　葡萄甘油面膜

　　材料：葡萄2-3颗、甘油1/2茶匙、奶粉2茶匙、面膜纸1张。

　　1. 将葡萄捣碎为葡萄浆(葡萄籽一起捣碎)，调和奶粉及甘油成糊状即可备用。

　　2. 用面膜纸蘸取面糊状保养品，敷于脸上10-20分钟后，将面膜纸取下，以清水

　　冲洗。暗淡无光、无精打采是每个月那几天肌肤的统一标志。内分泌的失衡，也会导致原本光嫩的皮肤失去光泽。利用红酒和当归，就能让自己重新焕发光彩。

　　当归姜茶活化面膜

　　材料：当归粉1茶匙，老姜一小块，水100ml

　　1. 用100ml水将切薄的姜片煮沸。

　　2. 约3分钟后，也就是水剩下一半的时候趁热取汁液3茶匙，调和当归粉搅拌均匀

　　即可。

　　3. 将温度适当的面膜直接敷于脸上15-20分钟，干后用清水洗净。

　　红酒酵面蛋黄滋养面膜

　　1. 将材料搅拌混合均匀即可。

　　2. 将调好的面膜直接敷在脸上和颈部15分钟，再用温水洗净。

　　辣椒可以刺激皮脂腺分泌更多的油分，当分泌的油分不能及时清除造成毛孔堵塞时，痘痘就出现了。茶树与薰衣草精油可以治疗痘痘，小苏打则具有软化粉刺痘痘的作用，都是不错的战痘武器。

　　茶树杜松子精油

　　材料：茶树精油3滴，薰衣草精油3滴，杜松子精油1滴，植物基础油1茶匙

　　1. 将三种精油混合，滴入基础油中，即可使用。