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防胃癌年轻人要戒除四个坏习惯


注意阅读时间,健康用眼! 2014-12-05   中医诊疗网  www.zlnow.com

如今,胃癌已经成为危害人类安全最严重的恶性疾病之一。胃癌是消化道恶性肿瘤之一,起源于胃壁表皮的粘膜上皮细胞,是国人死亡的主要原因之一。胃癌之所以高发,其主要原因就是现在食品安全问题严重,再就是很多青年人的不良生活方式导致了胃癌发病率越来越高,如果你不想早早被胃病缠身,那么要警惕下面这些生活陋习,做好养胃工作!

防胃癌年轻人要戒除四个坏习惯

防胃癌年轻人要戒除四个坏习惯

1、嗜烟。香烟中多种有害物质对青年人胃癌的发生发展起着推波助澜的作用。

2、酗酒。经常过量饮酒,致使胃部屡屡遭受乙醇的刺激,容易引起胃部慢性炎症,进而使胃黏膜重度增生,最终导致胃癌的发生。

3、精神紧张。社会上的竞争使青年人心理压力增加,而精神上处于持续应激状态,亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌。

4、饮食不当。相当一部分青年人有不良的饮食习惯。如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品,或喜好熏烤食物,些食物中含硝酸盐较多,在胃内可转化为亚硝胺类化合物,此化合物是诱发胃癌的“元凶”。再者,熏烤食物所含的致癌物质3,4-苯并芘可增加60倍。有的青年吃饭经常狼吞虎咽或食之过饱,加重了胃肠负担。还有的年轻人对新鲜蔬菜不感兴趣,而新鲜蔬菜中含有大量的能阻断亚硝胺在体内形成的维生素c。

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