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“舌诊”是中医在疾病诊断上相当重要的依据。人体内脏功能的好 坏,只要伸伸舌头,专家就能看出疾病的端倪。中医看病注重望、闻、问、切,舌诊是其中很重要的一环。
最健康的舌头应该是淡红色,舌苔薄且白,如同披覆着一层雾状的薄纱。舌形应为长椭圆形,居中,不胖不瘦,光泽而湿润,且能活动自如。有些疾病在患者尚未出现明显的不舒服的症状时,已先在舌头上显露了,没有受过专业中医训练的人虽然无法精确判读,但只要养成经常观察自己舌头的习惯,不难看出隐含的疾病征兆。
每天早上起床刷牙时,顺便对着镜子观察自己的舌头,利用一分钟的时间,关心自己的健康。
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