按摩治疗老花眼的方法3、低头法。下蹲臀部接近小腿,用双手左右各攀住两脚五趾,并稍微用力地往上抓,尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部,起到营养双眼及明目的作用。每日早、晚各做1次,坚持长期可养睛明目;治疗眼睛视物模糊及老年性
耳聋。
按摩治疗老花眼的方法2、熨眼法。黎明即起床时,先将双手互相摩擦,待手掌搓热后,以手掌置于双眼上方,以手熨眼,再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环,补充血氧的供应,可使眼睛变得明亮、炯炯有神。
按摩治疗老花眼的方法1、吐气法。人平坐,排除杂念,以鼻徐徐吸气。待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后将气慢慢吐㈩。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。