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眼睑的护理常识


注意阅读时间,健康用眼! 2013-04-09   中医诊疗网  www.zlnow.com

  养成健康的生活习惯,轻轻松松拥有漂亮的双眸值得每天实施的眼部保养步骤:保证充足的睡眠和愉快开朗的心情。避免长时间用眼。避免过于丰富的面部表情。尽量不化浓妆,绝对不要带妆过夜。在阳光下佩带太阳镜,少吃油炸食品。多喝水(但不是在临睡前两小时),多吃富含纤维质的食品,比如芦笋、芹菜。

  在有条件的情况下定期做眼部面膜,早晚使用保湿性较强的,富含天然成分的眼部护理品。热毛巾覆盖双眼,可以促进眼部毛细血管的血液循环改善黑眼圈。品茶后取出已凉的湿润茶包在双眼各铺放一个,平躺五分钟左右休息疲劳的双眼,有助于消除眼部浮肿现象。

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