月经不调吃什么

　　导致女性月经不调的原因有很多，多数是由于生活不良习惯所致，为此在解答月经不调吃什么问题的时候，我们一定还要记得保持良好生活习惯是很关键的。

　　1、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、当归生姜羊肉汤：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克(用纱布包好)，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。有温中补血，调经祛风作用。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症。

　　在了解月经不调吃什么好问题后，在这里提醒大家，日常生活中女性生活不规律，经常吸烟、喝酒、不良性生活都是会导致女性月经不调出现的关键，甚至还有可能是妇科疾病的症状，为此建议大家到正规医院进行详细检查。