老年人容易发生
耳鸣。据调查,60岁以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鸣症。轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声,重者有如汽笛声甚至擂鼓声。夜以继日嗡嗡作响,弄得老人心神不安,影响睡眠与生活,也势必影响身体健康,实是令人苦恼的病症。 如果是因紧张、疲劳、
神经衰弱引起的耳鸣,多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的,经过适当的休息,耳鸣可以好转、消失。 血压过高或过低,
贫血,胞动脉硬化或供血不足等,造成听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而发生的耳鸣,要着重治疗主要疾病,耳鸣是可以随着好转的。 下面介绍几种简单易行的防治方法,以供选用: 自我按摩治疗耳鸣法:此法简单易行,对耳鸣较轻的老年人有较好的疗效。 (1)屏气法安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,怒睁双目,呼气冲击耳窍,至感觉到轰轰有声为止。每日作数次,连作2天即能见效。 (2)搓掌法屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2-3个月。治疗时,要保持心情清静,方可收效。 (3)摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,然后用食指和中指并拢扣耳门两下,大拇指按一下,两初一按为一次,连续12下,每天早晚各做1次。 耳鸣中药聪耳枕:用荷叶、苦丁茶、
菊花、
夏枯草、
蔓荆子、
石菖蒲各等分,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。 耳鸣中药方选: 1.灵
磁石20克、淮山药15克、天门冬15克、
茯苓10克、熟地10克、制首乌10克、
甘草3克、潞
党参15克、怀牛夕15克、
五味子lO克,水煎,分2次服,每日一剂,可滋肾、治耳鸣。 耳鸣中药2.
白术15克、五味于15克、山药15克、桂圆肉15克,水煎,分2次服,每日一剂,可补血、健脾、安神,用于眩晕、耳鸣等症。耳鸣中药 3.明
天麻10克、制
半夏10克、白术10克、白蒺藜15克、真珠母15克、
合欢皮15克、夜交藤15克、茯苓15克,水煎,分2次服,每日一剂,可平肝健脾,用于眩晕、耳鸣等症。