水洗鼻腔

其一,科学戴口罩。由于鼻毛的过滤不能阻止病毒的入侵,需要选择有防护作用的口罩在鼻子外面添置一道屏障。在不通风的场合,在近距离接触他人时,应及时地戴好口罩,防止病从鼻入。

 

水洗鼻腔你做了吗? 鼻子,是人体的重要器官,呼吸之门户,肺系之所属。在以飞沫为主要传播途径的病毒面前,鼻子处在首当其冲的位置。鼻子的功能,除了呼吸通道外,鼻毛、鼻粘膜还可以发挥过滤空气、清除污垢的作用,是人体对疾病的第一道防线。中医认为,邪气内侵,是人体得病的外在因素。鼻腔,正是外邪入侵的必由之路。加强对鼻子的保护可以减少许多疾病的发作机会。

 

 

 

 

用什么来清洗鼻腔呢?有的人有用水洗鼻腔的习惯,但是如果用不洁之水,反而会闹出鼻病来;用西药滴鼻液,往往有护张或收缩鼻腔毛细血管的作用,长期使用会造成药物性鼻炎;而对大多数生活在正常环境中的人们来说,使用生理盐水鼻腔喷雾剂是最安全有效的，因为生理盐水和人体组织液的浓度很相近，不会对人体产生刺激性疼痛。

 

 

 

其三,患有鼻病的人,应尽快治疗。各种鼻病都会造成鼻腔粘膜的损坏。鼻粘膜的下面,是丰富的毛细血管,进入鼻道在鼻腔着陆的病菌,可以从破损的鼻粘膜处进入血液,加大了疾病感染的机会。

 

其二,养成清洗鼻腔的习惯。鼻腔粘膜的分泌物可以形成粘液毡,将鼻腔中的不洁物缓缓送出,有时成为鼻涕,有时成为“痰”。在鼻腔遭受强烈刺激时,可以分泌出大量的“鼻涕”,将刺激物排出。根据这一生理现象,使用专用鼻腔清洗液清洗鼻腔,可以及时清除鼻腔中积存的不洁物质,减少病毒进入鼻腔后的发病机会。

 

在出门前喷上鼻腔清水洗鼻腔,鼻粘膜上多了一层防护。归来后再用鼻腔清洗液喷喷鼻,就给鼻腔洗了个澡,把污垢清除干净。这种卫生习惯就像进家后洗洗手,换身衣服一样重要,是防治病毒不可缺少的措施。