鼻窦炎吃什么水果

10、平时可常做鼻部按摩。

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。
　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
　　6、遵医嘱及时用药。
　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
　　4、有牙病者，要彻底治疗。
　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
　　预防护理鼻窦炎--平时注意鼻腔卫生。
　　另外,蜂巢是蜜蜂繁育后代贮备粮食的场所，蜂巢内保留着蜂茧衣(类似动物胎盘)、蜂胶、蜂蜡等多种特殊物质，蜂巢素由此精制而成。蜂巢素含有蜂胶、蜂蜡、树脂、油脂、色素、鞣质、糖类、有机酸、脂肪酸、甙类及铁、钙、铜、钾等微量元素。
　　平常多喝水，注意保暖，白天也要适当通风.
　　多吃富含维生素C的东西，如鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

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