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九十老中医杨友鹤


注意阅读时间,健康用眼! 2012-05-18   中医诊疗网  www.zlnow.com

  全国名老中医、河南省中医学院一附院副主任医师杨友鹤今年90岁,但他鹤发童颜,精神矍铄,至今仍坚持在医院门诊工作,并连续6年被郑州市教育工会、河南省中医学院评为“教书育人先进个人”,今年又荣获河南省老干部局授予的“2000年健康老人”称号。

  夫妻琴瑟  家庭和睦

  杨老有一个幸福和睦的家,老伴郭玉霞小他10岁,耳不聋眼不花,性情温和,在医院工作从没与人红过脸,在家相夫教子体贴入微。杨老上班,郭玉霞送他到楼下;该下班了,郭玉霞在自家窗台前望了又望。有时病人太多,杨老下不了班。一过12点半,郭玉霞准到诊室去接他。

  医院里的人如今都羡慕杨老家中的“五朵金花”。尽管这五个姑娘早已出门嫁人,但她们的孝心随着二老的年龄增大也在一天天增加。近两年,女儿们主动由原来的每周日回家照顾老人为一家一天回来值班。逢年过节,女儿女婿们带着一群呼喊着“姥姥、姥爷”的孩子们回来,全家人围坐在热气腾腾的饭桌前,这时杨老最高兴了。他会情不自禁地与孩子们开开玩笑,与老伴郭玉霞同呷一杯酒。

  中国有句古话叫作“阖家欢,老人安”,和睦欢乐的家庭给杨老的晚年带来了养心静性的稳定内环境。杨老悄悄地告诉笔者,如果说健康长寿有秘诀的话,夫妻琴瑟,家庭和睦当为秘诀之首。

  饮食有节  起居有常

  走进杨老的家,首先映入眼帘的是墙上一幅苍劲有力的孙思邈《养生铭》。杨老说,孙思邈非常注重养生,活了一百多岁,是我国古代医家中寿命最长的一位。这一百多字的《养生铭》从性情、饮食调养、生活起居方面讲了他的养生经验,是不可多得的佳作。所以他特意把它抄下来,用宣纸裱糊后挂在厅中,作为自己调养心情和生活的准则。

  杨老的生活很有规律。早上6点20分起床,不出门诊的日子就锻炼,早餐,然后就看报,练书法,中午喜吃面条,晚餐十分简单,小米粥、馒头。像所有豫西出生的老人一样,他惟一喜欢吃的是凉拌萝卜丝、芹菜等生菜,也经常吃点不肥不瘦的卤肉。但有一条,再好吃的东西他也不多吃。

  杨老的四女儿雪琴告诉笔者,在养生方面父母没有刻意去追求什么,也从不用什么补药,杨老认为“正气存内,邪不可干”,只要自身的免疫系统不被破坏,病邪就不容易侵入。令许多年轻人羡慕不已的是,在前不久体检中,杨老的血脂、血糖均正常,这与杨老多年的饮食有节、起居有常是密不可分的。

  老有所为  老有所乐

  老伴郭玉霞说,杨老这一生,把病人看得比自己和家人都重要。离休后他被返聘在门诊上班,并带有两个徒弟。近几年医院领导照顾他年事已高,只让他每周上3个半班,但这3个半班已成为他生活中的大事。每到这天,他半夜醒来总也睡不着觉,想着该复诊的病人,想着该调整的处方……为病人服务已成为杨老的精神所依,面对病人他才感到生活的充实和自身的价值。

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