肠功能紊乱食疗方

　　用法： 作早晚餐食用。

　　【扁豆山药粥】

　　配方： 配方：扁豆、淮山药各60克，粳米50克。

　　制法： 制法：上三味同入砂锅中，加清水适量煮粥。

　　功效： 功效：健脾益胃止泻。

　　用法： 用法：可作早晚餐食用，或作点心食用。

　　【薏仁芡实酒】

　　配方： 薏苡仁25克，芡实25克，白酒500毫升。

　　制法： 薏苡仁、芡实放入酒坛，倒入酒搅匀，盖上盖封严，隔2日搅拌1次，浸泡15日即成。

　　功效： 健脾利湿止泻。

　　用法： 扁豆山药粥

　　【薏苡仁粥】

　　配方： 薏苡仁30克，粳米60克。

　　制法： 薏苡仁、粳米加清水适量煮成粥。

　　功效： 健脾利湿。

　　用法： 每日2次，温服。

　　【焦米粥】

　　配方： 白粳米100克。

　　制法： 将粳米炒焦，然后加水适量，煮成稀粥。

　　功效： 健脾祛湿。

　　用法： 每日2～3次温服。

　　【车前子茶】

　　配方： 炒车前子10克，红茶3克。

　　制法： 上二味以沸水冲泡浓汁，加盖焖10分钟即可，或上二味水煎成浓汁。

　　功效： 健脾利水，化湿止泻。

　　用法： 每日1～2剂，分2次温服。

　　【鲫鱼梗米粥】

　　配方： 鲫鱼1条，粳米50克。

　　制法： 鲫鱼煮汤备用。将粳米煮成稀粥，将成时加入鲫鱼汤再煮10～15分钟，食时调味。

　　功效： 益气健脾。

　　用法： 作早晚餐食用，同时可食鱼肉。

　　【橘皮内金散】

　　配方： 橘皮100克，鸡内金20克。

　　制法： 上二味共焙干研末，贮瓶备用。

　　功效： 理气消胀。

　　用法： 每日2次，每次5克，温开水化服。

　　【梅花扁豆粥】

　　配方： 粳米60克，扁豆（白扁豆尤佳）60克，梅花3～5克。

　　制法： 粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。

　　功效： 疏肝理气，健脾开胃，坚肠止泻。

　　用法： 每日1次，空腹温服。

　　【佛手蛋】

　　配方： 佛手15克，茉莉花10克，鸡蛋2个。

　　制法： 先用清水煮鸡蛋一沸，捞出将蛋壳打破，再与佛手、茉莉花同煮15分钟即可。

　　功效： 疏肝理气，醒脾固肠。

　　用法： 吃鸡蛋，每日1次。

　　【九制陈皮黄鱼】

　　配方： 黄鱼1条（约250克），九制陈皮1袋，葱4根，姜4片，盐、味精适量。

　　制法： 黄鱼洗净，加九制陈皮、葱、姜、盐、味精、料酒等蒸熟。

　　功效： 疏肝理气，健脾止泻。

　　用法： 佐餐食用。

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