夏天喝什么汤

　　在这烈日炎炎的夏天，不但热的人受不了，而且还由于消耗的水份比较多，所以也就感到很渴。因此都想了解一种方法，既降暑又解渴的方法。也就是我们想了解的夏天喝什么汤的问题。大多数的人在夏天喜欢喝绿豆汤，或是绿豆水。其实除了绿豆可以起到解暑的作用，还可以喝其它的汤来解暑。

　　夏天喝什么汤可以解暑呢，有人认为是西瓜汤既解渴而且还防暑。还有的人则建议喝凉茶等。其实到了夏季的时候，喝具有清热解毒作用的汤，对身体是最好的，既能防止各种疾病的出现，又能防止中暑。

　　一：绿豆汤，各种凉茶。

　　二：喝绿豆汤。绿豆汤，可以消暑，王老吉等凉茶可以下火，菜式可以经常煮些冬瓜汤也有下火的功效。 　　 三：夏季喝营养汤、营养粥，如清炖肉汤(鸡、鸭、鹅等)青菜汤(绿豆、红豆、黄豆、胡萝卜、韭菜、木耳等)它们有凉血清热、去暑的功效。如果要喝一些茶，我建议喝保健茶(菊花茶、盐茶等)它们有清热解毒的功

　　四：肉末蛋花玉米羹。可以补充蛋白质、维生素A和多种B族维生素，同时又便于消化。

　　五：莲子鸡心汤,此汤有利于安定情绪，也能帮助补充蛋白质、维生素B族、铁、锌和盐分。

　　六：冬瓜骨头(可以换鸭)加点姜片,降暑。苦瓜排骨汤去热气不错哦，汤会有点苦，MM可以试下哦，下火的效果很好呢!

　　七：对于肠胃不好的人来说，夏天多吃冷饮和瓜果后往往胃部发凉，可以在汤中多加一点姜片，温暖肠胃，会感觉到很舒服。汤味鲜美，莲子和木耳柔软可口，是一种味觉的享受。鸡翅和鸡心捞出来，加一点调料拌一下，又是很好的冷盘。

　　夏天喝什么汤，绿豆汤，西瓜汤等，都是我们可以选择的范围。其实到了夏天，最重要的还是要多喝一些白开水。特别是对于在夏天出现感冒发烧的现象的时候，更是要利用喝白开水来起到降温的作用。如果大家还有什么好的方法，可以提出来。