克服身体休克得方法？

毒、酸和营养失衡是破坏免疫力的杀手毒是免疫力的头号杀手我们生活在充满毒物的环境之中。臭氧层的破坏使紫外线伤害指数大幅增加，空气中充满各种废烟和废气，河川海洋及地下水受到严重污染，自来水没有人敢直接生饮，土壤受到工业和农牧业的严重污染，食物有农药残毒及各种化学添加剂，洗涤身体的各种清洁用品可能含有有毒物质，化妆品口红也不例外，家庭及办公室的家具及用品都可能含毒，微波炉、电视、计算机、手机等所产生的大量电磁波与辐射波，更是看不见的隐形杀手。我们能在如此不堪的环境之中存活，简直是个奇迹，但是许多人的健康却不幸受到伤害。我们虽然依靠营养及医疗而延长寿命，然而整个社会的健康指数却不断下降；疾病及病人的数目有增无减，癌症的发生率更是不断攀升，这些都与上述的种种毒素有关。这些有形无形的毒素，严重破坏了我们的健康及免疫系统。除了外界的毒素之外，心理毒素的伤害也不容忽视，尤其以压力及负面情绪的伤害力最大。压力与强烈的负面情绪会刺激交感神经，使人产生“战或逃”的生理反应，引起血管收缩、血压上升、心率增快、肌肉紧张、代谢增快、手心冒汗、呼吸短促并消耗大量能量。最可怕的是，它还会产生大量的自由基而损害健康。另一方面，肾上腺皮质为了平衡稳定上述激烈的生理反应而分泌可的松，而不幸的是，可的松会抑制免疫细胞的活性而使免疫力降低。酸是腐败与疾病的开始  所有的有机物腐败时，都会变酸；所有的垃圾都是既酸又臭。身体生病时一定会产生酸化的现象，尤其以休克时最为明显。新陈代谢产生的物质大都是酸性的，如果这些物质燃烧不完全，或者排泄过程发生障碍，这些酸性代谢物就堆积于组织或管腔之中，就变成体内的垃圾。垃圾堆积的地方一定会长虫长菌，不论体外体内都是一样。体内的各种管道如果阻塞不通，就容易引起细菌感染。如果不设法疏通管道，将废物引流排出，用再多再强的抗生素也无法将病治好。体质酸化是现代人普遍存在的现象，原因除上述的垃圾堆积及燃烧不完全之外，酸性饮食过量及生活失序是两个重要因素。酸性食物过量最主要的原因是大量的肉食及甜食，生活失序则以熬夜、过劳及睡眠不足为主。身体血液的正常酸碱值是pH7.4左右，如果偏酸，就会引起生化功能的异常，包括酶活性减低、代谢迟缓、能量降低、免疫细胞活性降低、促进细菌和癌细胞繁殖等，这些现象会使人感到疲倦无力，而且容易生病患癌。因此，“酸”代表垃圾、低能量、低免疫力、易生病或已生病的状态。欠缺与失衡  工业与科技，虽然带给人类大量的财富和方便，却也带来无数的祸害。祸害之一，就是它带来无数的污染和垃圾，制造大量的有“毒”物质而伤害健康；祸害之二，是生产大量酸性食物，改变生活与工作方式，远离自然的常轨，造成体质的“酸”化；祸害之三，是在身体及心灵方面，制造太多“欠缺”失衡的现象，导致能量、活力和免疫功能的衰退。最明显的是营养与饮食失衡的现象。由于食品加工业的发达，使得精制食品、加工食品、垃圾食物、合成饮料等充斥市场，这些食物在经过加工之后，许多营养素被破坏或抛弃，因而变成营养不均衡的食物；而这些食物乃是现代人的主食，也是大多数青少年的最爱。再加上物质的富裕，使得肉、蛋、奶的消耗量大量增加，结果造成许多营养失衡的现象；最常见的是维生素、矿物质及纤维素的缺乏以及蛋白质、脂肪与热量的过量，造成能量和免疫力的低下。城市紧张忙碌的生活，使人远离自然及违反生理时钟，使人缺少运动、缺少阳光、缺少睡眠、缺少休闲、缺少放松、缺少互相关怀、缺少友谊、缺少快乐、缺少爱与被爱、缺少意义等等，而这些欠缺不足的现象，严重影响一个人的健康和免疫力。而要健全我们的免疫系统，就必须做全方位消除毒、酸和营养缺失的工作。提升免疫力的秘诀“毒”是免疫力的头号杀手，因此排毒凈化是提升免疫力最重要的工作。不但身体的积毒要排除，心灵的积毒也一样要排除。身心灵一旦凈化清凈之后，全身细胞都会高兴得唱歌跳舞，免疫细胞们也会恢复原有的活力与功能。喝排毒水清理身体垃圾  现代社会的饮食观造成多数人的身体处于半健康状态，因此每天起床后喝1杯排毒水帮助清理身体的垃圾，是维持健康的好方法。排毒水的主要内容包括麦苗粉(或汁)、甘蔗糖蜜(糖蜜，即甘蔗汁或空心菜汁中的糖结晶后余下的糖汁。)柠檬汁(或水果醋)等调和350mL以上的凉水饮用，若再搭配蓝绿藻粉的使用，效果更佳。由于内容物均属可以去酸


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