脂肪肝家庭治疗措施

六 拳法功：左右下勾拳两次、左右日字冲拳反复四次，左右上勾拳。做八八次。 　　五 仆步压腿：左八下，右八下。做八八。
　　四 正压腿：左八下，右八下。共八八。
　　三 涮腰: 起势,弯腰，双手自然下垂。以腰为中心，两手为远点，转动，前左后右划弧，左八圈右八圈。
　　二 转腰: 双手叉腰，转腰，左八圈，右八圈。
　　一 运转头颈: 原地站立，左八圈，右八圈。
　　若不爱无聊的跑步,可以用原地弹跳来代替，原地弹跳运动量大，要在别的活动后做完后再进行，至少做八个八次。下面是基本的运动。
　　动则生气，气，是生命的原动力。
　　人之健康，在于运动。久坐伤肉、久卧伤气。
　　那脂肪肝家庭治疗措施是怎样的呢？
　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才能检查出来，被B超检查确诊为“脂肪肝”。而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。
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