肛裂痔疮怎么办

7、保持心情舒畅，生活要有规律

　　6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
　　1、饮食中必须有适量的纤维素。
　　如果你还是不想到医院，那就注意饮食，软化大便，防止便秘。但要记住，长期便血会引起贫血的，对身体不好，如果你的便血时间较久还是到医院治疗吧。
　　肛裂痔疮:1、可以选择微创技术，随治随走，不会耽误学习工作的。2、一般的治疗都是可以根治的，复发是由于不注意饮食及生活习惯造成的。

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