腰椎间盘突出怎么治疗更有效

腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状。内服活络丸，腰痛宁，外用追风舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。