腰椎间盘突出锻炼方法

腰椎间盘突出的锻炼方法如下

（三）物理治疗、推拿治疗、针灸治疗

　　所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰突症的配合治疗。