腰椎间盘突出的饮食状况

在如今生活和工作中，腰椎间盘突出是一种发病率极高的腰椎病，该疾病的发生已经极大危害着人类的身体健康，从而对患者的生活质量也造成一定的影响。根据临床观察，发现饮食对于腰椎间盘突出的缓解有着重要的意义。

下面，我们看看常见腰椎间盘突出的饮食状况。

状况一：控制总热量

在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。

状况二：补充钙成分

专家称，钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。

状况三：维生素C

跟据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。

状况四：戒烟

已经有很多的试验和资料证明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。因此，在平时生活中，希望患者朋友们能够戒烟。

由此可以看出来，除了腰椎间盘突出治疗外，合理的饮食对于缓解病情状况也是起着重要的意义，希望广大的患者朋友们能够留心注意。

推荐阅读：

颈椎病

脱发