脑动脉硬化吃钙可以调养好吗？

可以调养好，目前市面上卖的分子钙和离子钙效果不好，要用乐活钙他是络合态的钙，吸收率95%，利用率99.9%。分子钙它的吸收率非常的低，只有14%，利用率2---5%，吃多了不利，缺少酶，酶是随年龄的增大而减少的，所以这种钙补得多是有害的；另一种叫离子钙，易沉淀，吸收、利用率都很低；还有一种就是络合状态的钙，它解决了吸收和利用问题，叫络合氨基酸蛋白钙，简称乐活钙（新一代），它的特点是能够彻底的酶解牛、羊脊椎骨，直接经过小肠吸收被称为原生钙，它的有效利用率达到99.9%，北京的部分非典病人，三个月骨密度增长，半年恢复正常，很了不起啦！