腰肌劳损要怎么样才能治愈?

我就是明显的腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。
中医治疗这个病一般时间会比较长,但疗效会比西医的好,我觉得西医只能治根不能治本
得了这病要多注意休息,少做体力活.尽量少站立.
治疗方法我觉得因该用中医按摩加针灸和火罐会比较理想.
朋友坚持治疗我相形你会战胜它的