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1.鸡内金100克,晒干研碎过筛,饮前1小时用3克,与米汤冲服,每天2次。可治消化不良、食积等症。
2.羊肉100克切丁,同秫米(高粱米)100克共煮粥食用。治脾胃虚弱而致消化不良。
3.羊肉粥:新鲜精瘦羊肉250克,切小块先煮烂,再合粳米同煮粥,每日吃2次。该方能补中益气,温胃止痛,治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损,阳气不足,恶寒怕冷,脘腹疼痛。
4.糯稻芽、大麦芽各50克,水煎服,每天1次。养胃暖中,治消化不良,食欲不振,食积不化等症。
5.大米1500克,鲜荷叶1张。将米淘干净,放入锅上加水适量,荷叶绿面朝下,盖于水面上,与焖米饮方法相同。熟时取去荷叶即可食用。清香醒脾,别有风味。健脾除湿,开胃升气。适用于暑季消化不良最佳。
6.锅粑焦100克,砂仁、橘皮、神曲各10克,以上各味共捣碎,研成细末,每次5~10克,每日两次。健脾开胃,消食化滞。治消化不良、脘腹胀痛、不思饮食等症。
7.鲜萝卜250克,洗净切片,加清水3碗、酸梅2枚,共煎煮,煎至1碗半,加食盐少许调味,即可食用。宽中下气,生津开胃。治食积、腹胀、气逆、纳差等症。
8.山楂15克,薏苡仁30克,共加水煎煮。每天1剂,共分2次服。健胃化湿,用治消化不良症。