肩膀习惯性脱臼应该怎么办？

前面的朋友都已经给你详细描述了关节习惯性脱位的病理病生情况，我不再重复。
你的描述“经常性脱臼又3年了，只要运动不注意就脱臼，但是能自己复位”，这说明你的几种可能：
1。关节囊亦被”撑〃的变成愈来愈松弛，“肩盂唇韧带”可能损伤严重。
2。肩关节盂唇（即肩胛骨的关节盂唇，状如薄碟形，边缘为骨性，肩关节脱位易造成崩裂骨折）形成一永久性的缺口，而无法维持肩关节的稳定度。

我认为你这样的情况必做手术无疑（因为你自己能复位，说明确实太松弛了）。不要相信有什么药物可以让你痊愈，保守治疗以我看来效果渺茫。

建议：
1。找个信得过的医院，看骨科
2。手术前做一个肩关节MR，就是磁共振检查，将使医生术前对你的病情更加清晰的了解。

你这种手术本身的危险性不大，但是手术效果怎么样依赖于医生精湛的技术。了解好你当地的医院医生技术情况，不要一时着急。当然这种手术也并不是什么高深莫测，一般来说，一个地区里定有这方面的专长医生，也不必千里求医。