老年人脱肛的防治

　　老年人因为气血虚弱，中气不足，而脱肛的比较多!我在临床中经常碰到，所以在此谈谈自己的看法。

　　脱肛是指肛门;直肠甚至结肠下端向外翻出，而垂在肛门外。他与痔疮引起的脱出物有区别的，前者为正常肠腔黏膜，不易出血，是环形状，后者为痔疮组织，是颗粒状，容易出血。

　　脱肛预防的关键是加强腹肌收缩锻炼.如反复收复，一分钟做30次.这样能够加强骨盆肌肉收缩功能.同时尽量避免久坐久蹲.另外，应在晨起参加锻炼活动　千万要养成每天按时大便的习惯还有要缩短大便时间　保持肛门干净　特别是要积极治疗慢性咳嗽和肛门部位的慢性疾病等等。