预防脱发的常用方式

近些年来，脱发日益成为人们所烦恼和困扰的疑难杂症，有很多人虽然不把该现象当做一种疾病看待，但该现象不仅会影响患者的爱情和事业，还会使患者的心理健康受到打击。因此，在生活中，一定要做到预防脱发的发生。

方法一：不用尼龙梳

在平时生活中，有很多人都会使用到尼龙梳子梳头，这样很容易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。因此，最好不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。

方法二：勤洗发

如果不注意个人的卫生情况，使得头发脏乱，也会造成掉发现象。因此，一定要勤洗发，间隔最好是三天左右一次，洗发的同时边搓边按摩，使头皮活血。

方法三：戒烟

在生活中，如果大量吸烟，这很容易使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

方法四：节制饮酒

根据临床观察，发现白酒使头皮产生热气和湿气，引起大量掉发。同样啤酒、葡萄酒也应适量，否则都会造成掉发。

通过以上介绍，希望大家在平时生活中，一定要避免使用尼龙梳子梳头、保证头发的清洁、注意戒烟戒酒，这样才能够有效地预防脱发的发生。