产后护理脱发

根据权威的医学调查统计，发现约有百分之四十左右的女性在分娩之后，都会出现不同程度的掉发现象，这是由于内分泌的巨大变化而导致的正常现象，但一定要正确对待这种现象，否则很容易造成头发稀疏。那么，如何做好产后脱发的护理？

护理一：避免吹风机

如果在生产之后，频繁使用吹风机很容易使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。因此，洗完头后，最好自然风干，避免损伤头发。

护理二：吃健发食物

专家介绍，分娩之后，产妇一定要注意多吃健发的食物，对防止产后掉发大有效果。因此，应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质。

护理三：愉快心情

通过临床观察，发现产妇如果心情低落、紧张等不良情绪状态，很容易加快头发脱落速度。因此，一定要保证良好的心情状态，避免大量掉发。

以上三种就是常见产后脱发的护理措施，希望广大的产妇一定要清楚了解以上的措施，避免大量掉发而造成的巨大心理压力和精神负担，缓解掉发状况。