预防脱发的好方法

现如今，脱发的发病率在我们生活中已经达到惊人的速度，令很多患者都郁闷不已，不仅影响了患者的外貌，同样会给患者的精神和心理带来很大的压力和负担，甚至影响到他们的婚姻。那么，如何能够有效预防脱发的发生？

下面，我们就请专家介绍下预防脱发的方法都有哪些？

方法一：避免用尼龙梳子

在日常生活中，很多人都会用到塑料或者尼龙梳子，这样很容易与头发产生静电，给头皮及头发造成不良的刺激，从而形成脱发，因此，不要使用尼龙梳子和头刷。我们可以使用黄杨木梳代替尼龙梳子，这样不仅可以去屑，还能按摩头皮，促使血液循还。

方法二：良好的精神

跟据大量的临床观察，发现了如果发人处于精神压抑，焦虑，过度紧张等不良情绪状态下，很容易造成加速脱发。同时，还要节制饮酒，尤其是烫热的白酒，它会使头皮产生热气及湿气，导致脱发。

方法三：温度要适宜

有一项实验证明了，空调的暖湿风和冷风皆是导致脱发的重要因素。同时，还要注意戴帽子、头盔时的通风及卫生，尽量避免长时间不透气，闷坏头发。

通过以上的介绍，相信大家对于预防脱发的方法都有所清楚的了解和认知，因此，我们在生活中，一定要做到避免用尼龙梳子、保持良好的精神状态，还要保证头发常通风。

治疗脱发

脱发的症状