避免男性脱发

在现实生活中，有很多男性朋友都出现了不同程度的掉发现象，甚至有的人已经出现头发稀疏、秃顶等不良状况，很大程度上给他们的爱情和事业带来了影响，甚至是他们对生活失去了信心。那么，男性如何预防脱发的发生？

方法一：戒烟

根据多年临床观察，发现吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

方法二：缓解精神压力

很多患者都是因为长期精神状态不稳定，每天处于焦虑不安会导致大量掉发，并且压抑的程度越深，掉发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

方法三：勤洗发

洗发的过程也是一种物理性的按摩，在洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。通常情况下，患者的洗头的间隔最好是两天左右。

方法四：避免使用尼龙梳子

日常生活中，如果经常使用尼龙梳子，这样很容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致男性掉发的发生。

以上所介绍的就是预防男性脱发的方法，希望广大的男性朋友能够戒烟戒酒、缓解精神压力、勤洗发、避免使用尼龙梳子等，能够良好避免大量掉发。