失眠的饮食偏方

对于我们来说非常痛苦的并不是没有钱花，失眠才是困扰我们的根源，没有好的睡眠就没有好的精神。每天恶性循环使我们自己在生活中受到了很多大的影响。对于失眠的人们来说能够治疗失眠是多么好的事情啊，接下来就介绍一下治疗失眠的一些偏方，供大家参考。

接下来就为大家一一介绍治疗失眠的偏方首先就是将米酒或黄酒500毫升置文火上煮沸，随后入40克阿胶，化开后加入鸡蛋黄4个，盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。每日早晚各1次，每次随量饮服。

接下来就为大家介绍第二种偏方——将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下。服后若盖被取微汗，治疗失眠的疗效还会加强。

其次就是我们要介绍的第三种偏方——干姜31克、附子15克。水煎，去渣顿服，可有效改善失眠情况。

现在呢就是我们要介绍的第四种偏方了——花生叶15克、赤小豆30克、蜂蜜20～50克，水煎去渣，睡前服。

为了更多的帮助大家我们介绍更多的偏方第五种偏方——将50克白参捣碎装入瓶中，加500毫升白酒，封口，每日振摇1次，半月后开始饮用。随饮随加白酒，每日晚餐时饮用10～30毫升。

最后呢我们还要为大家介绍最后一种偏方——五味子50克洗净、60度白酒500毫升，装瓶密封，每日振摇1次，半月后开始饮用。每日3次，每次5毫升，饭后服用，也可佐餐。

我们为大家介绍了6种偏方都是关于饮食方面的，希望能够帮助大家。为大家解决失眠的困扰。还有在此为了让大家摆脱失眠的困扰，大家在睡觉前不要过度兴奋或喝咖啡等。在睡觉前营造睡觉的气氛。