导致失眠发生的原因

失眠是一种无法睡眠和入睡困难的精神状态的，它是现代疾病的一种，多与患者的生活习惯有关，对于该病的病因，多认为是精神因素以及生活因素所致，其中也包括其他身体疾病影响所致，由于病因的不同，所以在治疗上也要结合病因进行考虑。

精神因素是引起失眠的最主要病因，多表现为睡前精神过度亢奋，紧张，焦虑等等，长期睡眠不足的话，可能就会引起神经衰弱，也会因环境影响所致，如如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。其次就是与个人的生活习惯有关，如睡前饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。有关专家表示，其他身体上的一些疾病也会直接影响睡眠的情况，多为原发性睡眠障碍，如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

综上所述，可见导致失眠的发生的原意你有很多种，所以在治疗上患者一定要结合自身病情进行考虑，最好是到正规医院进行诊断详细的病情诊断，告知医生病史，以便采取对症的疗法，在日常生活中也要保持良好的生活习惯，治愈劳逸结合，改掉一些不良生活习惯。