生活中有哪些是因为失眠而引起的呢？

失眠是一种病常见病，大多人都苦恼于失眠，短期失眠对我们的身心健康可能不会造成大的影响，但是长期失眠的危害则可能是非常大的，甚至会对身体造成极为严重的伤害。那么，失眠的危害到底有哪些呢？我们一起来看一下以下的介绍

1、疾病

长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

2、健忘

长期失眠导致的最常见的可能就是健忘了，由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

3、肥胖

有人说过分的睡眠会导致人体发胖，但有调查发现，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠反而令身体变胖的机会大大增加。

总之，长期失眠的危害是巨大的，比如诱发疾病、缩短寿命等。因此，在了解了长期失眠的危害之后，我们更应该积极行动起来，采取各种措施对失眠进行防治，为了就是自身的健康。