失眠患者最应该要了解的常识是

到目前为止失眠疾病在当今社会中已是高发性疾病了，每个人都会出现。他的发作不仅给患者的身体上带来限制最重要的还是在精神上，那么下面针对这种情况，主要的了解一下失眠常识。

专家在医学上研究这只是一种睡眠障碍的疾病，是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种最常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验。在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。流行病学调查显示，美国有33%的人患有失眠，在欧洲4%～22%的人受到失眠的严重影响，而我国目前失眠症的发病率也高达10%～20%。

那么专家又讲到长期的睡眠不足，是产生一系列疾病的首要因素的所在，包括注意力、判断力和记忆、及完成日常工作能力的下降等。失眠症的存在还可增加患抑郁症的危险。有流行病学的研究显示，单纯失眠患者与没有失眠或精神疾患的病人相比较，抑郁症的发生率要高出4.5倍，而且在失眠发生的3.5年内有严重抑郁首次发作的危险。严重失眠患者的卫生保健费用也高于无失眠者。在健康志愿者中进行的一系列认为缩短睡眠的实验表明，睡眠时间过短是冠心病事件发生率增高的独立危险因素；对碳水化合物和内分泌功能可产生有害影响，使免疫力降低；还可导致糖耐量降低，可能是形成有症状性糖尿病的一个独立危险因素。同时，世界上一些大灾难也是完全或部分由于缺乏睡眠所造成的，如前苏联的切尔诺贝利核电站核能外泄、美国挑战者号航天飞机的爆炸、英国塞尔比火车事故等。因此,治疗失眠对于改善人们的生活质量及健康的获得是很重要的。

那么上述专家已讲解了失眠常识性知识，那么在中医上跟西医是没有差别的，但是在诊断过程中显然手段是不相同的。还有对于失眠的治疗，患者可以向相关专家咨询。