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女性失眠几个地危害


注意阅读时间,健康用眼! 2013-07-14   中医诊疗网  www.zlnow.com
女性的失眠问题如何解决?专家建议,除了尽量改变不良的生活方式之外,必要时也要求助于医生。在失眠人口越来越多情况下,医生对失眠的病人也越来越不敢忽视,由于医药科技的进步,治疗失眠的药物的副作用也越来越少,短期使用不会有害。    6.心脏病风险提高。
  5.压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,这是糖尿病前期症状。
  4.容易肥胖,增加患乳腺癌的危险。
  女性失眠几个地危害~~3.纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病。
  女性失眠几个地危害~~2.疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。
  女性失眠几个地危害~~1.皮肤不好,老得快。
  长期睡眠不足或失眠对女性的影响,不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈,睡眠不足对女性健康的损伤还包括:
  据调查显示,30岁到60岁的女人,四人之中就有三个人每天睡不到八个小时,而必须出门工作的妈妈们,也有3/4总是感到疲倦。因此专家呼吁:失眠的严重性已经到了被视为流行病的地步,对于女性尤其如此。
  女性要尤其注意失眠的危害:
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